Pure Nutrition Amino Blast

Pure Nutrition Amino Blast

Τι είναι το AMINO BLAST;

Το AMINO BLAST είναι ένα τεκμηριωμένο συμπλήρωμα ενδοαθλητικής προπόνησης που απευθύνεται σε δραστήρια άτομα, από κορυφαίους αθλητές, bodybuilders, δρομείς αποστάσεων, πολεμιστές του Σαββατοκύριακου, ακόμα και απλούς επισκέπτες του γυμναστηρίου.

AMINO BLAST έχουν αποδειχθεί επιστημονικά ότι:

• Αυξάνουν τη σύνθεση μυϊκής πρωτεΐνης (και ενισχύουν τη μυϊκή ανάπτυξη)
• Προώθηση της αποκατάστασης κατά τη διάρκεια και μετά από έντονη άσκηση
• Υποστηρίζουν την άλιπη μάζα σώματος και μειώνουν τη διάσπαση του μυϊκού ιστού
• Μειώνουν την κόπωση ώστε να μπορείτε να προπονηθείτε πιο σκληρά και περισσότερο
• Προάγετε την αγγειοδιαστολή και την καλύτερη ροή του αίματος στον μυϊκό ιστό

Το AMINO BLAST δεν περιέχει κανένα από τα περιττά πρόσθετα σάκχαρα που συναντάτε στα περισσότερα "αθλητικά" συμπληρώματα και ροφήματα στις μέρες μας.  Το πιο σημαντικό, είμαστε σίγουροι ότι είναι το πιο γευστικό συμπλήρωμα ενδοπροπόνησης που θα δοκιμάσετε ποτέ, και διατίθεται σε μια ποικιλία από δροσιστικές γεύσεις φρούτων!

Γιατί το AMINO BLAST είναι το καλύτερο συμπλήρωμα ενδοπροπόνησης στην αγορά

Το AMINO BLAST είναι ένα επίλεκτο συμπλήρωμα ενδοαθλητισμού που είναι επιστημονικά σχεδιασμένο για δραστήριους ανθρώπους και για όσους θέλουν να αξιοποιήσουν στο έπακρο τον υγιεινό τρόπο ζωής τους και τις προσπάθειές τους στο γυμναστήριο (ή όπου αλλού σας πηγαίνει η ζωή σας).  

Σε αντίθεση με τα περισσότερα συμπληρώματα ενδοπροπόνησης που δεν περιέχουν τίποτα περισσότερο από μια μικρή δόση αμινοξέων διακλαδισμένης αλυσίδας (BCAAs), το AMINO BLAST παρέχει επιβλητικά 7000 mg BCAAs ανά μερίδα, μαζί με συνεργιστικά συστατικά που ενισχύουν την προπόνηση, όπως L-σιτρουλίνη, L-γλουταμίνη, ταυρίνη, β-αλανίνη και ηλεκτρολύτες. Παράγεται επίσης σε εγκαταστάσεις cGMP, που σημαίνει ότι λαμβάνετε το πιο αγνό, αποτελεσματικότερο συμπλήρωμα ενδοαθλητικής προπόνησης που διατίθεται. Και φυσικά, έχει μια γεύση που θα σας αφήσει να θέλετε ένα επιπλέον δοσομετρητή κάθε φορά που το πίνετε!

Οφέλη του AMINO BLAST:

ΕΛΊΤ ΕΡΕΥΝΗΤΙΚΆ ΤΕΚΜΗΡΙΩΜΈΝΟ ΣΥΜΠΛΉΡΩΜΑ ΕΝΔΟΑΘΛΗΤΙΚΉΣ ΠΡΟΠΌΝΗΣΗΣ. Το AMINO BLAST περιέχει κλινικά ελεγμένα συστατικά σε αποτελεσματικές δόσεις που αποδεδειγμένα ενισχύουν την αποκατάσταση και την απόδοση στην προπόνηση.

ΑΥΞΆΝΟΥΝ ΤΗΝ ΑΝΆΠΤΥΞΗ ΤΟΥ ΜΥΪΚΟΎ ΙΣΤΟΎ ΚΑΙ ΜΠΛΟΚΆΡΟΥΝ ΤΗ ΔΙΆΣΠΑΣΗ ΤΟΥ ΜΥΪΚΟΎ ΙΣΤΟΎ. Το AMINO BLAST λειτουργεί για να πυροδοτήσει τη σύνθεση μυϊκής πρωτεΐνης, η οποία προστατεύει τη σκληρά κερδισμένη άλιπη σωματική μάζα σας και σας βοηθά να μαζέψετε περισσότερους μυς.

ΝΑ ΜΕΙΏΣΕΤΕ ΤΗΝ ΚΌΠΩΣΗ, ΝΑ ΠΑΡΑΜΕΊΝΕΤΕ ΕΝΥΔΑΤΩΜΈΝΟΙ ΚΑΙ ΝΑ ΒΕΛΤΙΏΣΕΤΕ ΤΗΝ ΑΠΌΔΟΣΗ ΤΗΣ ΠΡΟΠΌΝΗΣΗΣ. Το AMINO BLAST συμβάλλει στη μείωση της κόπωσης και στη διατήρηση της ενυδάτωσης κατά τη διάρκεια της άσκησης, επιτρέποντάς σας να αποδίδετε σε υψηλό επίπεδο καθ' όλη τη διάρκεια της προπόνησής σας.

ΠΑΡΑΓΩΓΗ ΣΕ ΕΓΚΑΤΑΣΤΑΣΗ cGMP ΚΑΙ ΕΛΕΥΘΕΡΗ ΑΠΟ ΠΡΟΣΩΠΙΚΑ ΜΕΙΓΜΑΤΑ. Το AMINO BLAST είναι απαλλαγμένο από ιδιόκτητα μείγματα και παρασκευάζεται σε εγκαταστάσεις cGMP, διασφαλίζοντας ότι θα πάρετε ένα προϊόν που είναι ισχυρό, καθαρό και ασφαλές.

Η επιστήμη πίσω από το AMINO BLAST

● Αμινοξέα διακλαδισμένης αλυσίδας 8:1:1: 7000 mg ανά μερίδα

Τα αμινοξέα διακλαδισμένης αλυσίδας (BCAAs) είναι μια ομάδα τριών απαραίτητων αμινοξέων - λευκίνη, ισολευκίνη και βαλίνη - τα οποία, σύμφωνα με έρευνες, είναι ιδιαίτερα κρίσιμα για την πυροδότηση της μυϊκής πρωτεϊνοσύνθεσης (MPS)[1] Αυτά τα συγκεκριμένα αμινοξέα πρέπει να λαμβάνονται μέσω της διατροφής, καθώς το σώμα σας δεν τα συνθέτει ενδογενώς (από μόνο του).

Συμπληρώνοντας με BCAAs, δίνετε στο σώμα σας τα απαραίτητα υποστρώματα για την ενίσχυση της μυϊκής οικοδόμησης, την αναστολή του καταβολισμού (διάσπασης) του μυϊκού ιστού, τη μείωση της κόπωσης και ακόμη και την αύξηση της απώλειας λίπους.

Το μονοπάτι της μυϊκής πρωτεϊνοσύνθεσης ξεκινάει από ένα σύμπλεγμα πρωτεϊνών που ονομάζονται πρωτεϊνικά σύμπλοκα mTOR.  Έχει πλέον αποδειχθεί επαρκώς ότι η L-λευκίνη ενεργοποιεί βασικά ένζυμα στο μονοπάτι mTOR.[2] Ωστόσο, η συμπληρωματική χορήγηση μόνο της L-λευκίνης δεν αυξάνει επαρκώς τη σύνθεση μυϊκής πρωτεΐνης (είναι πιο αποτελεσματική όταν λαμβάνεται με τα άλλα δύο BCAAs)[3].[4] Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο το AMINO BLAST περιέχει και τα τρία BCAAs. 

Επιπλέον, η L-ισολευκίνη έχει αποδειχθεί ότι ενισχύει τη μη ινσουλινοεξαρτώμενη πρόσληψη γλυκόζης στο σκελετικό μυϊκό ιστό, η οποία είναι μια αντι-καταβολική και αναβολική ιδιότητα που ενισχύει τη διατήρηση της άλιπης σωματικής μάζας όταν η πρόσληψη θερμίδων είναι περιορισμένη[4].

● L-γλουταμίνη: Γλουταμίνη: 2500 mg ανά μερίδα

Η γλουταμίνη είναι ένα υπό όρους απαραίτητο αμινοξύ και είναι το πιο άφθονο αμινοξύ στον μυϊκό ιστό και στο πλάσμα του αίματος. Η γλουταμίνη παίζει σημαντικό ρόλο στην υποστήριξη της σύνθεσης πρωτεϊνών και γλυκογόνου[5].[6] Έχει επίσης αποδειχθεί ότι η γλουταμίνη παίζει κρίσιμο ρόλο στην υγεία του εντέρου και τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος, ειδικά σε δραστήρια άτομα[7].

Η έντονη άσκηση και η προπόνηση αντοχής μπορούν να εξαντλήσουν γρήγορα τα επίπεδα της γλουταμίνης για έως και έξι ώρες μετά το γεγονός, καθιστώντας επιτακτική την ανάγκη συμπλήρωσης των επιπέδων της γλουταμίνης πριν, κατά τη διάρκεια ή/και μετά την προπόνηση για την προώθηση της αποκατάστασης και την αποφυγή της υπερπροπόνησης.

● Βήτα-αλανίνη: 1000 mg ανά μερίδα

Η β-αλανίνη είναι ένα ισομερές του αμινοξέος α-αλανίνη (πρωτεϊνογενής αλανίνη). Η β-αλανίνη που υπάρχει στον άνθρωπο προέρχεται κυρίως από το διπεπτίδιο που είναι γνωστό ως καρνοσίνη, το οποίο υπάρχει κυρίως στον σκελετικό μυϊκό ιστό. Η καρνοσίνη αποτελείται από β-αλανίνη και ιστιδίνη και η σύνθεσή της περιορίζεται από την ποσότητα της β-αλανίνης στο σώμα.  Με τη συμπλήρωση με β-αλανίνη, αυξάνετε αποτελεσματικά την ποσότητα καρνοσίνης που είναι διαθέσιμη στον μυϊκό ιστό.

Μια πρόσφατη ερευνητική μελέτη διάρκειας 8 εβδομάδων σε αθλητές κολεγίου διαπίστωσε ότι όσοι συμπλήρωναν καθημερινά συμπληρώματα με β-αλανίνη κέρδισαν μυϊκή μάζα, ενώ έχασαν σωματικό λίπος- οι αθλητές που έλαβαν εικονικό φάρμακο κατέληξαν να χάνουν άλιπη σωματική μάζα[7].

L-Citrulline Malate: 1000 mg ανά μερίδα

Η L-κιτρουλίνη είναι ένα αμινοξύ που βρίσκεται σε αφθονία στη φλούδα του καρπουζιού. το ανθρώπινο σώμα δημιουργεί την L-κιτρουλίνη ως μέρος του κύκλου της ουρίας και αποτελεί σημαντικό βιοδείκτη της λειτουργίας του εντέρου σε κλινικές εφαρμογές.

Έρευνες δείχνουν ότι η κιτρουλίνη λειτουργεί ενισχυτικά στην κυτταρική σηματοδότηση που εξαρτάται από το οξείδιο του αζώτου, κυρίως μέσω της αύξησης των επιπέδων αργινίνης στο πλάσμα και της σύνθεσης σχετικών μεταβολιτών, όπως η αγματίνη και η ορνιθίνη[8].

Άλλα οφέλη της L-κιτρουλίνης περιλαμβάνουν:

• Ενισχύει την απορρόφηση των BCAAs
• Υποστηρίζει τη φυσική αποτοξίνωση του σώματος
• Αυξάνει την έκκριση της ανθρώπινης αυξητικής ορμόνης (HGH)

Ταυρίνη: 1000 mg ανά μερίδα

Η ταυρίνη είναι ένα μη-πρωτεϊνογενές αμινοξύ που χρησιμοποιείται εδώ και καιρό ως ενισχυτικό της γνωστικής απόδοσης και μελέτες φαίνεται να δείχνουν ότι μπορεί να αυξήσει δραστικά τη μέγιστη ικανότητα φόρτου εργασίας και να μειώσει το οξειδωτικό στρες που προκαλείται από την άσκηση[9] Κάθε επανάληψη και κάθε λίβρα στη μπάρα μετράει, γι' αυτό ακριβώς η L-ταυρίνη μπήκε στη φόρμουλα AMINO BLAST!

● Μείγμα ηλεκτρολυτών: 800 mg ανά μερίδα

Οι ηλεκτρολύτες (νάτριο, κάλιο, μαγνήσιο και ασβέστιο) είναι απαραίτητα μέταλλα που μεταφέρουν ηλεκτρικά φορτία στο σώμα σας, επιτρέποντας τη διεξαγωγή διαφόρων κυτταρικών αντιδράσεων. Ένας σημαντικός ρόλος των ηλεκτρολυτών είναι ο έλεγχος της ισορροπίας των υγρών στο σώμα σας. Ως εκ τούτου, η συμπλήρωση με ηλεκτρολύτες είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους για τα δραστήρια άτομα να παραμένουν ενυδατωμένα και να διατηρούν το συνολικό νερό του σώματος.

Όταν ιδρώνετε, είτε από τη ζέστη είτε από την άσκηση (ή και τα δύο), το σώμα σας αρχίζει να χάνει ηλεκτρολύτες και νερό, με αποτέλεσμα να αισθάνεστε αφυδατωμένοι. Ως αποτέλεσμα, η απόδοσή σας μπορεί να μειωθεί ραγδαία και μπορεί ακόμη και να εμφανίσετε μυϊκές κράμπες. [10] Έτσι, το AMINO BLAST περιέχει 800 mg ανά μερίδα απαραίτητων ηλεκτρολυτών που σας κρατούν ενυδατωμένους και σας διατηρούν σε υψηλές επιδόσεις.

Πώς να χρησιμοποιήσετε το AMINO BLAST

Πάρτε μία έως δύο μερίδες AMINO BLAST πριν, κατά τη διάρκεια και/ή μετά την άσκηση για μέγιστο όφελος. Συνιστούμε να το χρησιμοποιείτε τουλάχιστον ως συμπλήρωμα εντός της προπόνησης. Το AMINO BLAST δεν περιέχει επίσης διεγερτικά και μπορεί να συνδυαστεί με συμπληρώματα πριν από την προπόνηση, όπως το BLACK JACK. Μερικοί άνθρωποι προτιμούν να πίνουν το AMINO BLAST κατά τη διάρκεια της ημέρας για να διατηρούν αυξημένη τη σύνθεση μυϊκής πρωτεΐνης, η οποία ενθαρρύνει τη μυϊκή δόμηση και τη διατήρηση της άλιπης σωματικής μάζας.

AMINO BLAST FAQ

● Q: Δεν θα μπορούσα να πάρω απλά ένα συμπλήρωμα πρωτεΐνης αντί για BCAAs;

A: Τα BCAAs (και άλλα αμινοξέα ελεύθερης μορφής) χρησιμοποιούνται πολύ πιο γρήγορα, καθώς είναι αδέσμευτα υποστρώματα, ενώ η πρωτεΐνη πρέπει να χωνευτεί σε κάποιο βαθμό πριν αυξηθούν τα επίπεδα αμινοξέων στο πλάσμα. Ως εκ τούτου, το AMINO BLAST είναι η καλύτερη επιλογή κατά τη διάρκεια της προπόνησης όταν δεν θέλετε το σώμα σας να χωνεύει ένα σωρό πρωτεΐνες. Συνιστούμε τη χρήση του AMINO BLAST σε συνδυασμό με μια δίαιτα υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνες για μέγιστα οφέλη.

● Ε: Θα με ωφελήσει το AMINO BLAST αν είμαι αθλητής αντοχής;

A: Απολύτως. Τα BCAAs είναι γνωστό ότι ενισχύουν την αντοχή και μειώνουν τον καταβολισμό του μυϊκού ιστού, δύο πράγματα που είναι εξαιρετικά για τους αθλητές αντοχής. Επιπλέον, το μείγμα ηλεκτρολυτών θα σας κρατήσει ενυδατωμένους και θα σας βοηθήσει να αποφύγετε τις κράμπες.

● Ε: Πόσο καιρό θα χρειαστεί για να παρατηρήσετε τα αποτελέσματα του AMINO BLAST;

A: Τα συστατικά του AMINO BLAST απορροφώνται γρήγορα και χρησιμοποιούνται γρήγορα από το σώμα σας, καθιστώντας τα αποτελεσματικά από την πρώτη κιόλας φορά που το χρησιμοποιείτε.

ΠΡΟΤΕΙΝΌΜΕΝΗ ΧΡΉΣΗ

Πάρτε μία έως δύο μερίδες AMINO BLAST πριν, κατά τη διάρκεια και/ή μετά την άσκηση για μέγιστο όφελος. Συνιστούμε να το χρησιμοποιείτε τουλάχιστον ως συμπλήρωμα εντός της προπόνησης. Το AMINO BLAST δεν περιέχει επίσης διεγερτικά και μπορεί να συνδυαστεί με συμπληρώματα προπόνησης, όπως το BLACK JACK. Μερικοί άνθρωποι προτιμούν να πίνουν το AMINO BLAST κατά τη διάρκεια της ημέρας για να διατηρούν αυξημένη τη σύνθεση μυϊκής πρωτεΐνης, η οποία ενθαρρύνει τη μυϊκή δόμηση και τη διατήρηση της άλιπης σωματικής μάζας.

Αναφορές:

1. Blomstrand E, Eliasson J, Karlsson HK, Köhnke R. Τα αμινοξέα διακλαδισμένης αλυσίδας ενεργοποιούν βασικά ένζυμα της πρωτεϊνοσύνθεσης μετά από σωματική άσκηση. J Nutr. 2006 Jan;136(1 Suppl):269S-73S.

2. Suryawan A, Torrazza RM, Gazzaneo MC, Orellana RA, Fiorotto ML, El-Kadi SW, Srivastava N, Nguyen HV, Davis TA. εντερική χορήγηση λευκίνης αυξάνει την πρωτεϊνοσύνθεση στους σκελετικούς και καρδιακούς μύες και στους σπλαχνικούς ιστούς νεογέννητων χοίρων μέσω μονοπατιών που εξαρτώνται από το mTORC1. Pediatr Res. 2012 Apr;71(4 Pt 1):324-31.

3. Howatson G, Hoad M, Goodall S, Tallent J, Bell PG, French DN. Η μυϊκή βλάβη που προκαλείται από την άσκηση μειώνεται σε άνδρες με προπόνηση αντίστασης με αμινοξέα διακλαδισμένης αλυσίδας: τυχαιοποιημένη, διπλά τυφλή, ελεγχόμενη με εικονικό φάρμακο μελέτη. J Int Soc Sports Nutr. 2012 May 8;9(1):20.

4. Manders RJ, Little JP, Forbes SC, Candow DG. Ινσουλινοτροπικές και συνθετικές επιδράσεις των μυϊκών πρωτεϊνών των αμινοξέων διακλαδισμένης αλυσίδας: πιθανή θεραπεία για τον διαβήτη τύπου 2 και τη σαρκοπενία. Θρεπτικά συστατικά. 2012 Nov 8;4(11):1664-78.

5. Cruzat, V. F., & Tirapegui, J. (2009). Επιδράσεις της από του στόματος συμπληρωματικής χορήγησης γλουταμίνης και αλανυλ-γλουταμίνης στην κατάσταση της γλουταμίνης, του γλουταμινικού και της γλουταθειόνης σε προπονημένους αρουραίους και σε άσκηση μεγάλης διάρκειας. Nutrition,25(4), 428-435.

6. Burke, D. J., Alverdy, J. C., Aoys, E., & Moss, G. S. (1989). Η συμπληρωμένη με γλουταμίνη ολική παρεντερική διατροφή βελτιώνει την ανοσολογική λειτουργία του εντέρου. Archives of Surgery, 124(12), 1396-1399.

7. Culbertson, J. Y., Kreider, R. B., Greenwood, M., & Cooke, M. (2010). Επιδράσεις της β-αλανίνης στη μυϊκή καρνοσίνη και στην απόδοση κατά την άσκηση: ανασκόπηση της τρέχουσας βιβλιογραφίας. Nutrients, 2(1), 75-98.

8. Meneguello, M. O., Mendonca, J. R., Lancha Jr, A. H., & Costa Rosa, L. F. B. P. (2003). Επίδραση της συμπληρωματικής χορήγησης αργινίνης, ορνιθίνης και κιτρουλλίνης στην απόδοση και το μεταβολισμό προπονημένων αρουραίων. Cell biochemistry and function, 21(1), 85-91.

9. Zhang, M., Izumi, I., Kagamimori, S., Sokejima, S., Yamagami, T., Liu, Z., & Qi, B. (2004). Ο ρόλος της συμπληρωματικής χορήγησης ταυρίνης στην πρόληψη του οξειδωτικού στρες που προκαλείται από την άσκηση σε υγιείς νεαρούς άνδρες. Amino acids, 26(2), 203-207.

10. Shirreffs, S. M., & Sawka, M. N. (2011). Ανάγκες σε υγρά και ηλεκτρολύτες για την προπόνηση, τον αγώνα και την αποκατάσταση. Journal of sports sciences, 29(sup1), S39-S46.