AllNutrition Pancakes Protein

AllNutrition Pancakes Protein

Το Allnutrition Pancakes Protein είναι ένα προπαρασκευασμένο μείγμα από το οποίο μπορείτε εύκολα και γρήγορα να ετοιμάσετε νόστιμες τηγανίτες ή τραγανές βάφλες. Είναι η τέλεια προσθήκη στη διατροφή σας και βοηθά στην αποκατάσταση των μυών.

Το Allnutrition Pancakes Protein είναι εμπλουτισμένο με συμπύκνωμα πρωτεΐνης ορού γάλακτος WPC. Το WPC είναι μια πρωτεΐνη ζωικής προέλευσης που λαμβάνεται κατά τη διαδικασία επεξεργασίας του γάλακτος. Η πρωτεΐνη συμβάλλει στην οικοδόμηση και διατήρηση της άλιπης μυϊκής μάζας και επιταχύνει την αποκατάσταση μετά την προπόνηση.

Η πρωτεΐνη ορού γάλακτος διαθέτει μία από τις υψηλότερες θρεπτικές αξίες. Έχει υψηλή περιεκτικότητα σε εξωγενή αμινοξέα, δηλαδή σε εκείνα που πρέπει να παρέχουμε στον οργανισμό μας μέσω της τροφής. Περιέχει επίσης αμινοξέα διακλαδισμένης αλυσίδας BCAA (ισολευκίνη, βαλίνη, λευκίνη). Τα BCAA είναι ιδιαίτερα απαραίτητα στους αθλητές, καθώς διεγείρουν την αναγέννηση των μυών μετά από έντονες προπονήσεις και έχουν αντικαταβολικές ιδιότητες.

Ένα σημαντικό συστατικό στην Allnutrition Pancakes Protein είναι το πλιγούρι βρώμης, το οποίο είναι το πλουσιότερο σε πρωτεΐνη μεταξύ όλων των δημητριακών. Η βρώμη είναι πλούσια σε βιταμίνη Β6, Β1, παντοθενικό οξύ, σελήνιο και μαγνήσιο.

Ανακατέψτε 75 γραμμάρια (3 δοσομετρητές) πρωτεΐνης σε 75 ml νερό ή γάλα. Αφήστε για 3-5 λεπτά, στη συνέχεια πλάστε σε 3-4 τηγανίτες και ρίξτε τις σε ένα ήδη θερμαινόμενο τηγάνι.