Trec Nutrition L-Carnitine Complex

Trec Nutrition L-Carnitine Complex

Το TREC L CARNITINE COMPLEX περιέχει τρυγική L-καρνιτίνη, χρώμιο και βιταμίνη Β6. 

Χρώμιο

• Συμβάλλει στη διατήρηση του φυσιολογικού μεταβολισμού των μακροθρεπτικών συστατικών,
• Βοηθά στη διατήρηση φυσιολογικών επιπέδων γλυκόζης στο αίμα.
• Βιταμίνη Β6
• Συμβάλλει στη διατήρηση του φυσιολογικού ενεργειακού μεταβολισμού, 
• Βοηθά στη διατήρηση των φυσιολογικών ψυχολογικών λειτουργιών,
• Υποστηρίζει τη φυσιολογική λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος.
• L Καρνιτίνη - ένας ισχυρός σύμμαχος της ενέργειας της μακροχρόνιας άσκησης και προστάτης των μιτοχονδρίων των κυττάρων.

Συνήθως αντιμετωπίζουμε την L-καρνιτίνη ως ένα από τα συμπληρώματα που επιταχύνουν την καύση του περιττού λιπώδους ιστού. Ωστόσο, αυτή είναι μια μεγάλη υπεραπλούστευση των λειτουργιών που επιτελεί η ουσία αυτή στο ανθρώπινο σώμα. Ο σημαντικότερος ρόλος της L-καρνιτίνης είναι η μεταφορά των λιπαρών οξέων (λιπαρά οξέα) στον τόπο όπου καίγονται, που αποτελεί τη βάση της ενέργειας κάθε μακροχρόνιας άσκησης (π.χ. τρέξιμο και κολύμπι μεγάλων αποστάσεων, τρίαθλο...). Το γεγονός ότι μας βοηθά επίσης να χάσουμε τις ανεπιθύμητες πτυχές λίπους είναι απλώς ένα πρόσθετο όφελος.

L-καρνιτίνη - βασικά στοιχεία και λειτουργίες

Η L-καρνιτίνη είναι παράγωγο δύο αμινοξέων: της λυσίνης και της μεθειονίνης. Συντίθεται στο ήπαρ, τα νεφρά και τον εγκέφαλο. Για τη σύνθεση της L-καρνιτίνης, ο οργανισμός χρειάζεται: σίδηρο, βιταμίνη Β6, βιταμίνη C και νιασίνη. Το ανθρώπινο σώμα είναι σε θέση να παράγει περίπου 11-34 mg L-καρνιτίνης την ημέρα. Κατά μέσο όρο, η διατροφή παρέχει 20-200 mg αυτής της ουσίας.

L-καρνιτίνη trecΌταν τα TCs από το λιπώδη ιστό καταφέρνουν ευτυχώς να φτάσουν στον προορισμό τους, δηλαδή στους εργαζόμενους μύες, θέλουν να μπουν μέσα στο μιτοχόνδριο με κάθε κόστος. Το μιτοχόνδριο είναι ένα ειδικό κυτταρικό οργανίδιο που λειτουργεί ως φούρνος όπου πραγματοποιείται η πραγματική β-οξείδωση, δηλαδή η μετατροπή των λιπαρών οξέων σε ενέργεια (καύση). Πρώτα πρέπει να ενεργοποιηθούν τα TCs, πράγμα που συνεπάγεται το συνδυασμό τους με το συνένζυμο Α (η βιταμίνη Β5, μεταξύ άλλων, είναι απαραίτητη για την παραγωγή του). Η διαδικασία αυτή οδηγεί στο λεγόμενο ενεργό λιπαρό οξύ, το ακυλο-CoA.

Παρά την αρχική ενεργοποίηση του λίπους, η μιτοχονδριακή μεμβράνη είναι αδύνατο να διαπεραστεί από τα ΚΤ μακράς αλυσίδας. Εδώ είναι που η L-καρνιτίνη έρχεται να βοηθήσει, καθώς συνδυάζεται με το ακυλο-CoA για να σχηματίσει ακυλοκαρνιτίνη. Σε αυτή τη μορφή, μεταφέρει τα TCs στο μιτοχόνδριο που παράγει ενέργεια[1]. Η L-καρνιτίνη προσλαμβάνει ΚΤ στην εξωτερική πλευρά της μιτοχονδριακής μεμβράνης και τη μεταφέρει στο εσωτερικό του μιτοχονδρίου. Ταυτόχρονα, ένα μόριο ελεύθερης L-καρνιτίνης μεταφέρεται προς τα έξω, απ' όπου μπορεί να μεταφέρει ένα άλλο ΚΤ[2].

Στην περίπτωση μακροχρόνιων προσπαθειών που βασίζονται στο μεταβολισμό του λίπους, η ποσότητα L-καρνιτίνης που μπορεί να παράγει ο οργανισμός μπορεί να αποδειχθεί ανεπαρκής. Στη συνέχεια, συνιστάται η συμπληρωματική χορήγηση L-CARNITINE 3000 για τη βελτίωση της ενεργειακής απόδοσης.

Αυτό το τμήμα της ανθρώπινης φυσιολογίας αποδεικνύει ότι η L-καρνιτίνη επιτρέπει τον αποτελεσματικό μεταβολισμό του λίπους για ενεργειακούς σκοπούς. Αν το χρησιμοποιείτε μόνο για απώλεια βάρους, μην αυταπατάσθε ότι θα λειτουργήσει αν δεν κάνετε καμία σωματική δραστηριότητα.

Η L-καρνιτίνη είναι ένα συμπλήρωμα για δραστήριους ανθρώπους

Η σύνδεση του λίπους με την L-καρνιτίνη γίνεται με τη βοήθεια ενός ειδικού ενζύμου. Η δράση του αναστέλλεται σε κατάσταση ηρεμίας. Αυτό σημαίνει ότι το να κάθεστε μπροστά από την τηλεόραση δεν θα σας ωφελήσει καθόλου η λήψη συμπληρώματος L-καρνιτίνης όσον αφορά την απώλεια βάρους.

Η L-καρνιτίνη έχει πολλές άλλες λειτουργίες στο σώμα, συμπεριλαμβανομένης της ρύθμισης της αποτελεσματικότητας των μιτοχονδρίων.

L-καρνιτίνη και μιτοχονδριακή λειτουργία

Η ποσότητα και η αποτελεσματικότητα των κυτταρικών μυοτοχονδρίων καθορίζει όχι μόνο την αερόβια ικανότητά μας, αλλά και τη συνολική μας υγεία. Στο δεύτερο μισό του 20ού αιώνα παρατηρήθηκε η άνοδος ενός νέου κλάδου της ιατρικής, γνωστού ως μιτοχονδριακή ιατρική. Αποδείχθηκε ότι πολλές χρόνιες ασθένειες και διαδικασίες γήρανσης που είναι δύσκολο να διαγνωστούν προέρχονται από δυσλειτουργίες αυτών των μικροσκοπικών κυτταρικών οργανιδίων. Επιστημονικές ανακαλύψεις έχουν δείξει ότι η L-καρνιτίνη επηρεάζει την κατάσταση των μιτοχονδρίων, τα οποία είναι οι εσωτερικοί σταθμοί παραγωγής ενέργειας που είναι υπεύθυνοι για την τροφοδοσία ολόκληρου του σώματος με ενέργεια. Η L-καρνιτίνη δεν είναι απλώς ένας απλός μεταφορέας λίπους στα μιτοχόνδρια. Είναι σε θέση να απομακρύνει την περίσσεια TCs από αυτό το κυτταρικό οργανίδιο, η οποία σε περίσσεια μπορεί να έχει τοξική επίδραση σε αυτό, διαταράσσοντας τη φυσιολογική λειτουργία του[3].

Συνοψίζοντας, συνίσταται η L-CARNITINE 3000 σε όλους τους προπονητές αντοχής όπου το λίπος πρέπει να αποτελεί τον κύριο τύπο καυσίμου που χρησιμοποιείται. Συνίσταται επίσης την L-καρνιτίνη σε άτομα που χάνουν βάρος, εφόσον σκοπεύουν να κινούνται ενώ καταπολεμούν το λίπος και ακολουθούν μια ισορροπημένη διατροφή. Όποιος θέλει να βελτιώσει τη λειτουργία του καρδιαγγειακού του συστήματος (τα λιπαρά οξέα είναι επίσης το κύριο καύσιμο για την καρδιά) και του ήπατος μπορεί να χρησιμοποιήσει το L-CARNITINE COMPLEX. Η L-καρνιτίνη είναι επίσης μια υποχρεωτική προσθήκη σε δίαιτες καύσης λίπους και κετογονικές δίαιτες. Τέλος, η L Carnitine είναι ένα συμπλήρωμα για όσους ενδιαφέρονται για την καλή λειτουργία των μιτοχονδρίων, από την κατάσταση των οποίων εξαρτάται η υγεία μας.

ΔΟΣΟΛΟΓΊΑ ΣΥΓΚΡΟΤΉΜΑΤΟΣ L-ΚΑΡΝΙΤΊΝΗΣ

Πάρτε μια μερίδα του προϊόντος - 1 ή 2 κάψουλες - με περίπου 300ml νερό.

Τις ημέρες προπόνησης: 2 κάψουλες 30 λεπτά πριν την προπόνηση.

Τις ημέρες χωρίς προπόνηση: 1 κάψουλα 2 φορές την ημέρα, κατά προτίμηση 30 λεπτά πριν από το γεύμα.