MLO BCAA 5000 2:1:1

MLO BCAA 5000 2:1:1

MLO BCAA 5000 400 καρτέλες

Τα αμινοξέα διακλαδισμένης αλυσίδας (BCAAs) αποτελούνται από 3 βασικά αμινοξέα L-λευκίνη, L-ισολευκίνη και L-βαλίνη. Αποτελούν περίπου το 35% όλου του μυϊκού ιστού και έως και το 40% της ημερήσιας απαίτησης και των 9 απαραίτητων αμινοξέων.

Τα BCAAs είναι μια εναλλακτική πηγή ενέργειας, αντικαταβολικός παράγοντας και διεγέρτης της ανάπτυξης. Δεν αυξάνουν μόνο τον ρυθμό της πρωτεϊνοσύνθεσης, αλλά αυξάνουν επίσης την ικανότητα του κυττάρου για πρωτεϊνοσύνθεση! Τα BCAAs μεταβολίζονται διαφορετικά από άλλα αμινοξέα και μπορούν να οξειδωθούν στους μύες κατά τη διάρκεια της άσκησης για ενέργεια.

Τα BCAAs όχι μόνο μπορούν να χρησιμοποιηθούν τα ίδια ως ενέργεια, αλλά ενισχύουν επίσης την οξείδωση του λίπους σε άτομα με έλλειψη γλυκογόνου. Αυτό επιτρέπει στα άτομα να προπονούνται σκληρότερα για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα χωρίς κόπωση. Αυτό ισχύει τόσο για την προπόνηση υψηλής έντασης όσο και για την προπόνηση αντοχής.

Τα επίπεδα BCAA μπορούν να αυξήσουν τη διαθεσιμότητα των υδατανθράκων και να βοηθήσουν στην προστασία των μυών από τη διάσπαση των πρωτεϊνών που προκαλείται από την άσκηση. Πρόσφατα διαπιστώθηκε ότι η λήψη BCAAs κατά την προπόνηση αντίστασης έχει ως αποτέλεσμα σημαντικά υψηλότερα επίπεδα τεστοστερόνης με χαμηλότερη απόκριση κρεατινικής κινάσης και κορτιζόλης. Αυτό οδηγεί στην οικοδόμηση περισσότερου μυϊκού ιστού και στη διάσπαση λιγότερου μυϊκού ιστού.

Το συμπλήρωμα BCAA πριν και μετά την άσκηση έχει ευεργετικά αποτελέσματα για τη μείωση της μυϊκής βλάβης που προκαλείται από την άσκηση. Η πρόσληψη BCAA προάγει την άνοδο των επιπέδων αναβολικών ορμονών αρκετές ώρες μετά την προπόνηση, προκαλώντας μυϊκή αποκατάσταση μετά την προπόνηση, ενώ μειώνει την πιθανότητα μυϊκής βλάβης που προκαλείται από την προπόνηση. Μια ιαπωνική μελέτη σε μια ομάδα ανδρών και γυναικών που έκαναν πολλαπλές ημέρες δοκιμαστικής προπόνησης που περιλάμβαναν squats, τα οποία χρησιμοποιήθηκαν για την προώθηση καθυστερημένου μυϊκού πόνου, έδειξε λιγότερο πόνο και στα δύο φύλα όταν έλαβαν συμπληρώματα BCAA.

Τώρα μπορείτε να αντιμετωπίσετε πρόσωπο με πρόσωπο κάθε βαριά άρση βαρών ή βάναυση καρδιοαναπνευστική άσκηση. Απλά ρίξτε μερικές ταμπλέτες BCAA 5000 και παρακολουθήστε τα να αναδιαμορφώνουν το σώμα σας σε ένα κλασικό αριστούργημα μυών και δύναμης.