NUTREND Ashwagandha
NUTREND Ashwagandha – το προσαρμογόνο για ηρεμία, ενέργεια και ποιοτικό ύπνο 🌿😌⚡
Θέλεις να «κατεβάσεις» το στρες, να κοιμάσαι καλύτερα και ταυτόχρονα να κρατήσεις ψηλά την ενέργεια και την αντοχή σου; Το NUTREND Ashwagandha φέρνει 500 mg εκχυλίσματος ashwagandha (Withania somnifera) σε κάθε κάψουλα, τυποποιημένο στους 25 mg βιοδραστικών βιθανολιδών, για στοχευμένη υποστήριξη σε σώμα και νου. Ιδανικό σε απαιτητικές περιόδους, για καλύτερη συγκέντρωση, ήρεμη διάθεση, αποκατάσταση και υγιή ορμονική ισορροπία.
Κύρια σημεία που ξεχωρίζουν
- 500 mg εκχυλίσματος ashwagandha / 1 κάψουλα, με 25 mg βιθανολίδες (τυποποίηση υψηλής καθαρότητας – HPLC) 🔬
- Υποστηρίζει ψυχική ευεξία και βοηθά στην ποιότητα του ύπνου 😴
- Συμβάλλει στη φυσιολογική λειτουργία της αναπαραγωγικής υγείας και ορμονικής ισορροπίας ⚖️
- Ευνοεί καρδιοαγγειακή ευεξία (εντός φυσιολογικών ορίων) ❤️
- Για περισσότερη ενέργεια, αντοχή και ζωτικότητα στην προπόνηση και την ημέρα σου 💪
Τι κάνει η ashwagandha – σε απλά ελληνικά
Η ashwagandha είναι προσαρμογόνο: βοηθά τον οργανισμό να διαχειρίζεται καλύτερα το στρες. Κλινικές μελέτες δείχνουν ότι:
- μπορεί να μειώσει δείκτες στρες (π.χ. κορτιζόλη) και να βελτιώσει την ποιότητα ύπνου,
- υποστηρίζει συγκέντρωση και «ήρεμη» ενέργεια μέσα στην ημέρα,
- συμβάλλει στη σωματική απόδοση και την αποκατάσταση, με θετικό αντίκτυπο στη μυϊκή λειτουργία.
Σε τι θα σε βοηθήσει πρακτικά
- Ηρεμία και καθαρό μυαλό σε απαιτητικές περιόδους.
- Καλύτερη ρουτίνα ύπνου (ευκολότερη χαλάρωση, πιο ποιοτικός ύπνος).
- Σταθερή ενέργεια και αντοχή στην προπόνηση, χωρίς διεγερτικά.
- Υποστήριξη σε ορμονική/αναπαραγωγική ισορροπία.
- Γενική ευεξία και αίσθηση «συγκρότησης» μέσα στη μέρα.
Σύνθεση & δοσολογία
- Ανά κάψουλα: Ashwagandha extract (Withania somnifera) 500 mg, εκ των οποίων 25 mg βιθανολίδες.
- Συσκευασία: 60 κάψουλες (2 μήνες με 1/ημέρα).
- Χρήση: 1 κάψουλα την ημέρα, κατά προτίμηση πριν το φαγητό, με αρκετό νερό.
Πότε να τη λαμβάνεις
- Για day focus: Πρωί, για «ήρεμη» τόνωση χωρίς νευρικότητα.
- Για sleep support: Απόγευμα/νωρίς βράδυ, 1–2 ώρες πριν τον ύπνο.
- Συνέπεια 4–8 εβδομάδων για καλύτερη αξιολόγηση.
Για ποιον είναι ιδανική
- Για όσους έχουν αυξημένο ψυχικό/σωματικό στρες.
- Για αθλούμενους που θέλουν καλύτερη αποκατάσταση και σταθερή ενέργεια.
- Για όσους αναζητούν φυσική υποστήριξη ύπνου και διάθεσης.
- Για άνδρες/γυναίκες που επιδιώκουν ορμονική/αναπαραγωγική ισορροπία.
Γιατί NUTREND Ashwagandha
- Ισχυρή, τυποποιημένη δόση (25 mg βιθανολίδες ανά κάψουλα).
- Έμφαση στην καθαρότητα και την αποτελεσματικότητα της πρώτης ύλης.
- Μία κάψουλα την ημέρα – εύκολη, πρακτική ρουτίνα.
Συνδυασμοί που ταιριάζουν
- Για ύπνο/ηρεμία: μαγνήσιο γλυκινικό ή L‑θεανίνη.
- Για απόδοση: κρεατίνη μονοϋδρική και κιτρουλίνη πριν την προπόνηση.
- Για ορμονική/γενική ευεξία: βιταμίνη D3 + Ωμέγα‑3 (εφόσον χρειάζεται).
Ασφάλεια & προειδοποιήσεις
- Συμπλήρωμα διατροφής· δεν αντικαθιστά ισορροπημένη διατροφή και τρόπο ζωής.
- Μόνο για ενήλικες. Όχι για εγκύους/θηλάζουσες.
- Συμβουλεύσου γιατρό αν λαμβάνεις φάρμακα ή έχεις πάθηση (θυρεοειδής, αυτοάνοσα, υπέρταση/υπόταση, ηπατική/νεφρική νόσος).
- Ενδέχεται σπάνια ήπια γαστρεντερική ενόχληση· πάρε τη με φαγητό αν χρειάζεται.
FAQ – Συχνές ερωτήσεις
Θα με «νυστάξει»;
Όχι απαραίτητα. Προκαλεί «ήρεμη» ενέργεια. Αν τη θες για ύπνο, πάρε την νωρίς το βράδυ.
Πόσο γρήγορα θα δω αποτέλεσμα;
Κάποιοι νιώθουν αλλαγή σε 1–2 εβδομάδες. Πληρέστερη εικόνα στις 4–8 εβδομάδες.
Έχει καφεΐνη;
Όχι. Είναι caffeine‑free.
Είναι κατάλληλη για καθημερινή χρήση;
Ναι, σύμφωνα με την ετικέτα. Κάνε περιοδική επανεκτίμηση με ειδικό.
Συνδυάζεται με καφέ ή pre‑workout;
Ναι. Δίνει «ήρεμη» βάση· απόφυγε υπερβολικά διεγερτικά αν είσαι ευαίσθητος/η.
Επηρεάζει ορμόνες;
Υποστηρίζει ορμονική ισορροπία/αναπαραγωγική λειτουργία. Δεν είναι φάρμακο.
Έχω υπέρ/υπόταση – μπορώ;
Ρώτησε τον γιατρό σου. Τα προσαρμογόνα μπορεί να επηρεάσουν την απόκριση στο στρες.
Είναι vegetarian/vegan;
Η κάψουλα συνήθως είναι φυτική ή ζελατίνη ανά παρτίδα. Έλεγξε την ετικέτα.
Αγόρασέ το τώρα από το FitHolic.gr 🛒
Θέλεις λιγότερο στρες, καλύτερο ύπνο και πιο «καθαρή» ενέργεια; Παράγγειλε το NUTREND Ashwagandha από το FitHolic.gr και κάνε την ισορροπία καθημερινή σου συνήθεια! 🚀
