Holland And Barrett Calcium Magnesium with Vitamin D3

Holland And Barrett Calcium Magnesium with Vitamin D3

Τα δισκία ασβεστίου και μαγνησίου με βιταμίνη D3 της Holland & Barrett συμβάλλουν στη φυσιολογική απορρόφηση και χρήση του ασβεστίου και στα φυσιολογικά επίπεδα ασβεστίου στο αίμα. Το μαγνήσιο βοηθά στη φυσιολογική λειτουργία του νευρικού συστήματος, με το ασβέστιο να συμβάλλει στη φυσιολογική νευροδιαβίβαση.

    → Περιέχει ασβέστιο ως ανθρακικό ασβέστιο και μαγνήσιο ως οξείδιο του μαγνησίου, με τη βιταμίνη D3 διαθέσιμη σε μορφή δισκίων
    → Το μαγνήσιο και το ασβέστιο συμβάλλουν στη διατήρηση της φυσιολογικής λειτουργίας των οστών και των μυών

Το ασβέστιο είναι το μέταλλο με την υψηλότερη περιεκτικότητα στο ανθρώπινο σώμα. Η συνολική ποσότητά του ισοδυναμεί με περίπου 1 - 1,2 kg σωματικής μάζας. Σχεδόν το σύνολο της ποσότητας ασβεστίου εντοπίζεται στα δόντια και τα οστά ενός ατόμου, ενώ το υπόλοιπο βρίσκεται σε μαλακά όργανα όπως το ήπαρ, το στομάχι, τα έντερα και οι μύες.

Το ασβέστιο είναι ζωτικής σημασίας για όλους, αλλά οι bodybuilders πρέπει να διατηρούν τα βέλτιστα επίπεδα ισορροπίας των μετάλλων μέσω συμπληρωμάτων. Η ενεργοποίηση των ενζύμων είναι σημαντική όσον αφορά την παραγωγή τριφωσφορικής αδενοσίνης (ATP), το σημαντικότερο καύσιμο των μυών. Επιπλέον, το ασβέστιο αποτρέπει τη μυϊκή δυσκαμψία (κράμπες) κατά τη διάρκεια της προπόνησης ή του αγώνα.
Μια ανεπάρκεια μπορεί να προκύψει εάν εκτελείται βαριά σωματική εργασία ή η προπόνηση γίνεται σε υψηλή θερμοκρασία, κατά την οποία χάνονται περίπου 100 mg. ανά ώρα με τον ιδρώτα.

Το μαγνήσιο βρίσκεται κυρίως στα οστά του ανθρώπινου σώματος (60-65%), αλλά και στους μύες (25%), καθώς και σε άλλους τύπους κυττάρων και σωματικών υγρών. Όπως όλα τα μέταλλα, το μαγνήσιο δεν μπορεί να παραχθεί από τον ανθρώπινο οργανισμό και πρέπει να λαμβάνεται μέσω της τροφής. Το ανθρώπινο σώμα περιέχει περίπου 20-30 g μαγνησίου.
Το μαγνήσιο συμμετέχει στο σχηματισμό των οστών - περίπου τα δύο τρίτα του μαγνησίου του σώματος βρίσκονται στα οστά. Μέρος του μαγνησίου στα οστά βοηθά στη δημιουργία της φυσικής τους δομής, καθώς βρίσκεται στο σκελετό των οστών μαζί με τα μέταλλα φώσφορο και ασβέστιο.
Μια άλλη ευεργετική επίδραση του μαγνησίου, ειδικά για τους αθλητές, είναι ότι χαλαρώνει τα νεύρα και τους μυς - το μαγνήσιο και το ασβέστιο συνεργάζονται για τη ρύθμιση του νευρικού και μυϊκού τόνου του σώματος. Σε πολλά νευρικά κύτταρα, το μαγνήσιο χρησιμεύει ως χημικός αναστολέας, ώστε το ασβέστιο να μην μπορεί να φτάσει στα νευρικά κύτταρα και να ενεργοποιήσει το νεύρο.

Σε ασθενείς με σακχαρώδη διαβήτη, το μαγνήσιο προλαμβάνει διάφορες αγγειακές επιπλοκές και συνδυάζεται με σελήνιο, ψευδάργυρο και χρώμιο για τη βελτίωση της λειτουργίας του παγκρέατος.
Σε παθήσεις του αναπνευστικού συστήματος, προάγει τη διαστολή των βρόγχων και έτσι εξαλείφει τους επώδυνους βρογχόσπασμους.

Η βιταμίνη D3 έχει βασικό ρόλο στη δυσλειτουργία του θυρεοειδούς και στις ορμονικές διαταραχές. Ο οργανισμός μας λαμβάνει αυτή τη βιταμίνη από τροφές όπως: σολομός, σκουμπρί, τόνος , ρέγκα, αυγά, συκώτι μπακαλιάρου.

Η βιταμίνη D3 ρυθμίζει το μεταβολισμό του ασβεστίου και του φωσφόρου στο σώμα. Συμμετέχει ενεργά στις διαδικασίες απορρόφησής τους, καθώς και για τη σωστή χρήση τους. Αποτρέπει την εναπόθεση ασβεστίου στα αιμοφόρα αγγεία, την καρδιά και τα νεφρά. Ταυτόχρονα, προάγει την αντοχή των οστών και των δοντιών. Καταστέλλει την ανάπτυξη αυτοάνοσων ασθενειών.

Η βιταμίνη D3 αποκαλείται η βιταμίνη της ζωής - επηρεάζει την καλή λειτουργία σχεδόν όλων των συστημάτων και οργάνων του σώματος. Σε συνδυασμό με τη βιταμίνη Κ2, ενισχύει το αποτέλεσμα της ενίσχυσης του σκελετικού συστήματος. Διεγείρει την απορρόφηση του ασβεστίου και του φωσφόρου στο έντερο, η οποία επηρεάζει περαιτέρω τη σωστή ανοργανοποίηση των οστών και των δοντιών.

Τα οφέλη του ασβεστίου-μαγνησίου με βιταμίνη D3 είναι:

    → Διατηρεί υγιή τη δομή των οστών,
    → Αποτρέπει την οστεοπόρωση και τον πόνο στις αρθρώσεις,
    → Ενισχύει τον τόνο και τη διάθεση,
    → Έχει ανασταλτική ιδιότητα στην αγγειογένεση των όγκων,
    → Για τη μυϊκή συστολή,
    → Βελτίωση της μετάδοσης των νευρικών ερεθισμάτων,
    → Συμμετέχει στην παραγωγή ενέργειας,
    → Για ένα υγιές αναπαραγωγικό σύστημα,

Οδηγίες χρήσης: Λαμβάνετε 3-4 κάψουλες ημερησίως, κατά προτίμηση μεταξύ των γευμάτων.