Lazar Angelov Nutrition LA Creatine Monohydrate Powder

Lazar Angelov Nutrition LA Creatine Monohydrate Powder

ΤΟ NO-BRAINER ΣΤΟ BODYBUILDING: ΚΡΕΑΤΙΝΗ

Η κρεατίνη θεωρείται από πολλούς ως ένα είδος θαυματουργού συμπληρώματος διατροφής, αν και δεν υπάρχει καμία μαγεία εδώ, η κρεατίνη είναι μια φυσική ουσία που αποτελείται από ένα συνδυασμό 3 αμινοξέων, τα οποία είναι η γλυκίνη, η αργινίνη και η μεθειονίνη.

Ωστόσο, αυτή η σούπερ ένωση παίζει ρόλο σε πολλές φυσιολογικές διεργασίες, ειδικά στις ευεργετικές επιδράσεις της στους μύες. Αν θέλετε να αυξήσετε τη μυϊκή σας μάζα, να βελτιώσετε τη συνολική σύνθεση του σώματός σας και την αντοχή στην κόπωση, τότε ένα συμπλήρωμα κρεατίνης δεν πρέπει να λείπει από τη διατροφή ή το πρόγραμμα άσκησης. Αποκτήστε αυτά τα GAINS πιο γρήγορα και πολύ πιο αποτελεσματικά!

ΚΕΡΔΊΣΤΕ ΣΑΝ ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΊΑΣ!

Η κρεατίνη είναι το συμπλήρωμα διατροφής που μπορεί να σας κάνει σημαντικά πιο δυνατούς και πιο σκληρούς μακροπρόθεσμα. Και γιατί είναι αυτό; Ας το δούμε! Η κρεατίνη ήταν πιο δημοφιλής στον κόσμο των bodybuilders τις τελευταίες δεκαετίες και έχει αναφερθεί από πολλούς ως μια μορφή στεροειδούς. Φυσικά, αυτό δεν ισχύει καθόλου, καθώς η κρεατίνη δεν έχει καμία σχέση με τα στεροειδή, αλλά ούτε καν έχει διεγερτική δράση.

Η κρεατίνη μπορεί να παραχθεί από τον υγιή ανθρώπινο οργανισμό από μόνη της και μπορεί να ληφθεί από τα τρόφιμα, αλλά βρίσκεται κυρίως στο κρέας και στα τρόφιμα ζωικής προέλευσης. Η κρεατίνη είναι ένα λεγόμενο καύσιμο για το σώμα, αυξάνει τα αποθέματα φωσφοκρεατίνης των μυών σας. Η φωσφοκρεατίνη βοηθά στο σχηματισμό της τριφωσφορικής αδενοσίνης (ATP). Κατά τη διάρκεια των προπονήσεων, το ΑΤΡ διασπάται για την παραγωγή ενέργειας.

Τα συμπληρώματα κρεατίνης αυξάνουν τα αποθέματα φωσφοκρεατίνης, επιτρέποντάς σας να παράγετε περισσότερη ενέργεια ATP για να τροφοδοτήσετε τους μυς σας! Αλλά αυτό δεν είναι το μόνο πράγμα που η κρεατίνη έχει θετική επίδραση στην απόδοση και τους μυς. Τα συμπληρώματα κρεατίνης μπορούν να αυξήσουν την περιεκτικότητα των μυών σας σε νερό. Αυτό είναι γνωστό ως ογκοποίηση των κυττάρων και μπορεί να αυξήσει γρήγορα το μέγεθος των μυών, προωθώντας έτσι πιο σοβαρή και ταχύτερη ανάπτυξη.

Παρόλο που η κρεατίνη έγινε αρχικά δημοφιλής μεταξύ των bodybuilders, τώρα γνωρίζουμε ότι ανεξάρτητα από το επίπεδο φυσικής κατάστασης, ο καθένας μπορεί να αυξήσει αποτελεσματικά την απόδοσή του με αυτήν, βοηθώντας τον να φτάσει στο επίπεδο της επίτευξης των στόχων του.

Εκατοντάδες μελέτες που δείχνουν βελτιώσεις στα παρακάτω - αξίζει πραγματικά να το χρησιμοποιήσετε!

- μυϊκή μάζα

- μέγεθος των μυϊκών ινών

- απόδοση

- μεγιστοποίηση της δύναμης

- μεγιστοποίηση ισχύος

- μεγιστοποίηση της έντασης της άσκησης

- αποκατάσταση

- αναγέννηση των οστών.