Hitec L-Glutamin 200g

Hitec L-Glutamin 200g

Η HiTec l-glutamine είναι το πιο σημαντικό αμινοξύ για τη μυϊκή ανάπτυξη και βασική πηγή καυσίμου για τα κύτταρα του ανοσοποιητικού συστήματος.

Συμπλήρωμα διατροφής Η HiTec L-γλουταμίνη είναι το πιο κοινό αμινοξύ στο αίμα και στους μυϊκούς ιστούς (σε ελεύθερη μορφή). Αποτελεί έως και το 60% της δεξαμενής των πρωτεϊνογόνων αμινοξέων που χτίζουν τις μυϊκές πρωτεΐνες και είναι απαραίτητη πηγή καυσίμου για τα κύτταρα του ανοσοποιητικού συστήματος.

Η σημασία της γλουταμίνης για υψηλά φορτία δύναμης και αντοχής ταιριάζει με το ρόλο των αμινοξέων διακλαδισμένης αλυσίδας BCAAs και τον ξεπερνάει. Η L-γλουταμίνη είναι μια σημαντική συστηματική αποθήκη αζώτου, αναστέλλει έντονα τη διάσπαση του μυϊκού ιστού, περιορίζοντας έτσι τον καταβολισμό που προκαλείται από την άσκηση και μετά την προπόνηση.

Μία από τις επιδράσεις της γλουταμίνης είναι η αυξημένη ενυδάτωση των μυϊκών κυττάρων. Ο μεγάλος όγκος των κυττάρων διεγείρει τη σύνθεση πρωτεϊνών και μυϊκού γλυκογόνου. Επιπλέον, η L-γλουταμίνη διεγείρει την έκκριση της αυξητικής ορμόνης και της ινσουλίνης, αυξάνει τη συγκέντρωση της γλουταθειόνης στα κύτταρα (προστατεύει τα κύτταρα από τις "ελεύθερες ρίζες"), επιταχύνει τη σύνθεση μυϊκού και ηπατικού γλυκογόνου και, χάρη στις ανοσοδιεγερτικές της ιδιότητες, μειώνει την ανοσοκαταστολή που προκαλείται από την εντατική προπόνηση.

Αυτό το αμινοξύ ανακουφίζει τα συμπτώματα ενός εξασθενημένου ανοσοποιητικού συστήματος σε αθλητές με υπερβολική προπόνηση. Η χρήση της γλουταμίνης συμβάλλει στη διατήρηση ενός υψηλού ρυθμού μεταβολισμού της ενέργειας στην αερόβια διαδικασία για την απόκτηση ενέργειας (κύκλος Krebs), έχοντας έτσι ενεργητική δράση.

Ημέρες προπόνησης : 5 g πριν την προπόνηση, 5 g μετά την προπόνηση

Ημέρες χωρίς προπόνηση : 5 g το πρωί μετά το ξύπνημα, 5 g  πριν από τον ύπνο.