QNT Sport Nutrition Creatine Monohydrate

QNT Sport Nutrition Creatine Monohydrate

Η QNT σκόνη μονοϋδρικής κρεατίνης είναι το ιδανικό συμπλήρωμα για τους αθλητές που θέλουν να βελτιώσουν τη δύναμη ή τη δύναμή τους. Η κρεατίνη που προσφέρουμε είναι καθαρή και ιδανική σε συνδυασμό με εντατικές προπονήσεις μικρής σειράς. Επιτρέπει επίσης την καλύτερη αποκατάσταση μετά την προσπάθεια.

Η σκόνη κρεατίνης είναι το ιδανικό συμπλήρωμα για τους αθλητές που θέλουν να βελτιώσουν την απόδοσή τους ή να την ανεβάσουν στο επόμενο επίπεδο.

ΥΨΗΛΉΣ ΠΟΙΌΤΗΤΑΣ ΚΑΘΑΡΉ ΜΟΝΟΫΔΡΙΚΉ ΚΡΕΑΤΊΝΗ

Η κρεατίνη είναι μια ουσία που μπορεί να βρεθεί σε τρόφιμα όπως το κρέας ή τα ψάρια. Μπορεί επίσης να συντεθεί φυσικά από τον οργανισμό μέσω ορισμένων οργάνων όπως το ήπαρ και το πάγκρεας. Η κρεατίνη προέρχεται από 3 αμινοξέα: αργινίνη, γλυκίνη και μεθειονίνη. Έχει πολλά οφέλη για τη βελτιστοποίηση των προπονήσεών σας. Στην πραγματικότητα, μπορείτε να βελτιώσετε τις αθλητικές επιδόσεις αυξάνοντας το απόθεμα κρεατίνης στο σώμα.

Η μονοϋδρική κρεατίνη αποθηκεύεται κυρίως στους μύες. Προσθέτοντας 3g μονοϋδρικής κρεατίνης στις σύντομες έντονες προπονήσεις σας, θα βελτιώσετε τις φυσικές σας ικανότητες. Παίζει σημαντικό ρόλο στην πρόσληψη ενέργειας και στη μυϊκή συμφόρηση.

ΓΙΑΤΊ ΝΑ ΠΑΊΡΝΕΤΕ ΚΡΕΑΤΊΝΗ;

Η καθαρή μονοϋδρική κρεατίνη που σας προτείνουμε έχει πολλά οφέλη για τη βελτίωση των αποτελεσμάτων από την προπόνησή σας. Βέλτιστη για να συμπεριλάβετε τις ρουτίνες προπόνησής σας που περιλαμβάνουν διαδοχικές σειρές έντονων ασκήσεων, η πρόσληψή της θα σας επιτρέψει να βελτιώσετε τις σωματικές σας επιδόσεις. Τα αποτελέσματα της κρεατίνης είναι η επιτάχυνση της μυϊκής ανάπτυξης παρέχοντας ενέργεια, δύναμη και αντοχή για τους μυς.

Η μονοϋδρική κρεατίνη επιτρέπει την απελευθέρωση ενέργειας επιταχύνοντας τη σύνθεση του ΑΤΡ στο σώμα. Καθώς τα αποθέματα ΑΤΡ εξαντλούνται γρήγορα, η πρόσληψη κρεατίνης είναι σημαντική για την αύξηση της παραγωγής τους και την παροχή πρόσθετης ενέργειας. Αυτή η ώθηση ενέργειας θα σας επιτρέψει να αποκτήσετε δύναμη και ισχύ κατά τη διάρκεια των προπονήσεών σας. Εκτός από τη βελτίωση της σωματικής σας απόδοσης, η μονοϋδρική κρεατίνη θα προωθήσει επίσης τη σύνθεση πρωτεϊνών. Αυτό σας επιτρέπει να αποκτήσετε μυϊκό όγκο εκτός από την αύξηση της σωματικής αποκατάστασης. Το αίσθημα κόπωσης θα μειωθεί στη συνέχεια και θα είστε σε θέση να προπονηθείτε πιο εντατικά.

ΚΡΕΑΤΊΝΗ ΓΙΑ ΠΟΙΟΝ ΚΑΙ ΠΌΤΕ;

Παρέχοντάς σας ενέργεια για να αντιμετωπίσετε τις προπονήσεις σας, ενώ παράλληλα συμβάλλει στην καλύτερη αποκατάσταση, η κρεατίνη είναι εξαιρετική αν κάνετε προπόνηση που απαιτεί έντονη άσκηση. Αυτό θα σας επιτρέψει να είστε έτοιμοι να αντιμετωπίσετε την επόμενη προπονητική σας σειρά.

Η λήψη κρεατίνης είναι ιδανική αν θέλετε να προοδεύσετε επειδή έχετε φτάσει σε ένα σημείο στασιμότητας. Λόγω των πολλών πλεονεκτημάτων της, η επίδρασή της στους μύες σας θα σας επιτρέψει να πάτε ένα βήμα παραπέρα ξεκλειδώνοντας το αδιέξοδο που αντιμετωπίζετε. Καθώς η κρεατίνη βρίσκεται σχεδόν αποκλειστικά στο κρέας ή στα ψάρια, η πρόσληψη κρεατίνης είναι επίσης ιδανική για τους χορτοφάγους που μπορεί να παρουσιάσουν έλλειψη και επιθυμούν να επιτύχουν ένα βέλτιστο επίπεδο κρεατίνης.

Η σκόνη μονοϋδρικής κρεατίνης βελτιώνει τη σωματική απόδοση κατά τη διάρκεια σύντομων αλλά έντονων σειρών άσκησης. Για να αξιοποιήσετε στο έπακρο τα οφέλη της, συνιστάται η λήψη της πριν από την άσκηση, δηλαδή λίγο πριν από την προπόνηση. Για βέλτιστο αποτέλεσμα, συνιστάται μια θεραπεία 4 εβδομάδων και μπορεί να επαναληφθεί αρκετές φορές κατά τη διάρκεια του έτους.

Ευεργετικό αποτέλεσμα επιτυγχάνεται με καθημερινή πρόσληψη 3 g κρεατίνης σε συνδυασμό με άσκηση υψηλής έντασης. για καλύτερα αποτελέσματα, λαμβάνετε 6 g ημερησίως με νερό ή χυμό φρούτων πριν από την προπόνηση