Osavi Methyl B12 1000 mcg

Osavi Methyl B12 1000 mcg

Αν και όλοι χρειάζονται τη βιταμίνη Β12 για να λειτουργήσουν σωστά, δεν μπορούμε να την παράγουμε μόνοι μας, οπότε πρέπει να βασιστούμε στη διατροφή μας για να λάβουμε αυτό το θρεπτικό συστατικό. Είναι μία από τις πιο σημαντικές βιταμίνες στο σώμα μας, επειδή παίζει τόσους πολλούς ρόλους, αλλά πολλοί από εμάς δυσκολεύονται να πάρουν αρκετή ποσότητα λόγω διατροφής ή ανεπάρκειας βιταμινών και προβλημάτων στο στομάχι. Μερικές φορές το στομάχι δεν παράγει αρκετές γλυκοπρωτεΐνες (IF), οι οποίες είναι απαραίτητες για την απορρόφηση της Β12. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένη οξύτητα στο στομάχι και έλκος, αν δεν αντιμετωπιστεί. Εάν χρειάζεστε τη μέγιστη δόση βιταμίνης Β12 για να έχετε τα σωστά επίπεδα, θα χρειαστείτε ένα συμπλήρωμα που να φροντίζει γι' αυτό.

• Συμπλήρωμα διατροφής σε μορφή σκληρής κάψουλας που περιέχει μεθυλοκοβαλαμίνη, την πιο δραστική βιταμίνη Β12. Η ανεπάρκεια βιταμίνης Β12 επηρεάζει κυρίως τους vegans, τους χορτοφάγους και τους ηλικιωμένους.
• Η βιταμίνη Β12 συμβάλλει στη φυσιολογική λειτουργία του νευρικού συστήματος και στη φυσιολογική ψυχολογική λειτουργία, καθώς και στη μείωση της κόπωσης και της κούρασης.
• Η βιταμίνη Β12 συμβάλλει στο φυσιολογικό μεταβολισμό της παραγωγής ενέργειας και στο μεταβολισμό της ομοκυστεΐνης.
• Η βιταμίνη Β12 συμβάλλει στη φυσιολογική λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος.
• Η βιταμίνη Β12 παίζει ρόλο στη διαδικασία της κυτταρικής διαίρεσης και συμβάλλει στο σχηματισμό των ερυθρών αιμοσφαιρίων.

Αν δεν είστε σίγουροι αν λαμβάνετε αρκετή βιταμίνη Β12, η πρώτη σας ένδειξη μπορεί να βρίσκεται στη διατροφή σας. Το θρεπτικό αυτό συστατικό βρίσκεται σε τρόφιμα όπως τα ψάρια, το γάλα, τα αυγά και το τυρί. Οι χορτοφάγοι και οι χορτοφάγοι είναι μεταξύ εκείνων που μπορεί να δυσκολεύονται να διατηρήσουν τα επίπεδα της βιταμίνης Β12 στα σωστά επίπεδα. Όποιος κι αν είναι ο λόγος, είναι σημαντικό να δείτε πόσο σημαντική είναι αυτή η βιταμίνη. Συνδέεται με τα πάντα, από το ανοσοποιητικό μας σύστημα μέχρι το σχηματισμό των ερυθρών αιμοσφαιρίων, καθώς και με τη δυνητική βοήθεια στην υγεία των οστών, της όρασης, του εγκεφάλου και της καρδιάς.

Υπάρχουν διάφοροι τύποι βιταμίνης Β12, αλλά όταν βλέπετε ότι πρόκειται για μεθυλο-Β12, ξέρετε ότι λαμβάνετε μια ενεργή μορφή της βιταμίνης. Αυτό διευκολύνει το σώμα μας να απορροφήσει τα θρεπτικά συστατικά για μέγιστο όφελος. Η μεθυλο-B12 βιταμίνη μας είναι κατάλληλη για vegans και είναι εύκολη στη λήψη. Αρκεί να προσλαμβάνετε μία κάψουλα την ημέρα για να επωφεληθείτε.