Osavi Magnesium Citrate + Vitamin B6

Osavi Magnesium Citrate + Vitamin B6

Συχνά θα βρείτε ότι τα συμπληρώματα βιταμινών για όσους επιθυμούν την άσκηση συνδυάζουν βιταμίνη Β6 και μαγνήσιο. Αυτό συμβαίνει επειδή αυτά τα δύο θρεπτικά συστατικά μαζί μπορούν να βοηθήσουν την υγεία των μυών και τα επίπεδα ενέργειας. Ξεχωριστά, το μαγνήσιο και η Β6 έχουν επίσης διαφορετικούς ρόλους στο σώμα, οπότε η συμπλήρωσή τους μπορεί να σας βοηθήσει να ζήσετε τη ζωή στο έπακρο. Συγκεκριμένα, η Β6 επιτρέπει την καλύτερη απορρόφηση του μαγνησίου, που είναι ένας ακόμη λόγος για να τα συνδυάσετε σε ένα συμπλήρωμα.

• Το μαγνήσιο και η βιταμίνη Β6 συμβάλλουν στο φυσιολογικό μεταβολισμό που παράγει ενέργεια.
• Το μαγνήσιο και η βιταμίνη Β6 συμβάλλουν στη φυσιολογική λειτουργία του νευρικού συστήματος, στη φυσιολογική ψυχολογική λειτουργία και στη μείωση της κόπωσης και της κούρασης.
• Το μαγνήσιο συμβάλλει στη φυσιολογική σύνθεση πρωτεϊνών και στη φυσιολογική λειτουργία των μυών και στην ισορροπία των ηλεκτρολυτών.
• Η βιταμίνη Β6 συμβάλλει στη φυσιολογική σύνθεση κυστεΐνης και στο μεταβολισμό των πρωτεϊνών και του γλυκογόνου.

Το κιτρικό μαγνήσιο είναι ένας τύπος μαγνησίου που απορροφάται εύκολα, καθιστώντας το ιδανικό για συμπλήρωμα διατροφής. Το μαγνήσιο είναι σημαντικό για την υγεία μας λόγω του εύρους των οφελών που έχει για τον οργανισμό. Έχει συνδεθεί με καρδιαγγειακές, μυϊκές, ανοσοποιητικές και ορμονικές λειτουργίες. Η Β6 έχει επίσης συναφή οφέλη. Μπορεί επίσης να συμβάλει στην υγεία των μυών, του ανοσοποιητικού συστήματος και των επιπέδων ενέργειας, μεταξύ άλλων ρόλων.

Τροφές όπως το χοιρινό κρέας, τα πουλερικά, η σόγια και οι μπανάνες είναι πλούσιες σε Β6. Το μαγνήσιο είναι διαδεδομένο σε τρόφιμα όπως το αβοκάντο, το τόφου, η μαύρη σοκολάτα και οι ξηροί καρποί. Ωστόσο, μερικές φορές μπορεί να είναι δύσκολο να πάρετε όλα όσα χρειάζεστε μόνο από τη διατροφή. Εάν χρειάζεστε συμπλήρωμα αυτών των βιταμινών, μπορείτε να βρείτε το συμπλήρωμα διατροφής μας με αυτά τα θρεπτικά συστατικά σε συνδυασμό. Περιέχει μια ενεργή μορφή κιτρικού μαγνησίου και Β6 και είναι κατάλληλο για χορτοφάγους και vegans.