Allnutrition Aerofuel Intra Boost

Allnutrition Aerofuel Intra Boost

Το AEROFUEL INTRA BOOST είναι μια φόρμουλα σχεδιασμένη για σωματικά δραστήριους ανθρώπους που περιέχει υδρολυμένο άμυλο καλαμποκιού, δεξτρόζη, μονοϋδρική κρεατίνη και αμινοξέα BCAA. Η κρεατίνη ενισχύει τη σωματική απόδοση σε περίπτωση συνεχούς σύντομης, πολύ έντονης άσκησης. Το ευεργετικό αποτέλεσμα επιτυγχάνεται με καθημερινή πρόσληψη 3g κρεατίνης.

Τι περιέχει το Aerofuel Intra Boost;
Χαρακτηριστικά του αμύλου καλαμποκιού

Το άμυλο καλαμποκιού χαρακτηρίζεται από πολύ υψηλό ποσοστό αμυλοπηκτίνης, έναν χαρακτηριστικό υδατάνθρακα με πολύ υψηλό μοριακό βάρος και ειδικές ιδιότητες. Η δομή των πολυμερών γλυκόζης (όπως η αμυλοπηκτίνη) έχει σημαντική επίδραση στην ταχύτητα πέψης τους στο γαστρεντερικό σύστημα, καθώς οι διακλαδισμένες αλυσίδες της αμυλοπηκτίνης χαρακτηρίζονται από μεγαλύτερη προσβασιμότητα στα πεπτικά ένζυμα σε σχέση με την περίπτωση της αμυλόζης, συνεπώς ο κηρώδης αραβόσιτος χαρακτηρίζεται από ταχύτερη πέψη.

Ενώ το κηρώδες άμυλο καλαμποκιού συχνά εξισώνεται με το βιταργκό (μια ιδιόκτητη φόρμουλα υδατανθράκων), υπάρχουν ενδείξεις ότι ο ρυθμός πέψης και ο ρυθμός αναπλήρωσης του μυϊκού γλυκογόνου δεν είναι οι ίδιοι σε αυτή την περίπτωση.

Το κηρώδες καλαμπόκι αποτελεί μέρος προηγμένων υδατανθράκων, υδατανθράκων και πρωτεϊνικών παρασκευασμάτων, στοίβες κρεατίνης, συμπεριλαμβανομένων των συμπληρωμάτων πριν από την προπόνηση. Συνιστάται να χρησιμοποιείται ως συμπλήρωμα υδατανθράκων για άτομα που έχουν αυξημένες ανάγκες ή δυσκολεύονται να εξασφαλίσουν την απαιτούμενη ποσότητα από τις συμβατικές πηγές τροφίμων.

Τι είναι η δεξτρόζη;

Η δεξτρόζη ανήκει στην ομάδα των απλών υδατανθράκων, χάρη στην οποία απορροφάται πολύ γρήγορα και διεγείρει εντατικά την έκκριση μιας από τις σημαντικότερες αναβολικές ορμόνες - την ινσουλίνη. Η δεξτρόζη μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη συμπλήρωση υδατανθράκων μετά την άσκηση και ως αποτελεσματικός μεταφορέας κρεατίνης και αμινοξέων.

Τι είναι η μονοϋδρική κρεατίνη;

Η μονοϋδρική κρεατίνη είναι ένα πεπτίδιο που αποτελείται από αμινοξέα (τα "δομικά στοιχεία της πρωτεΐνης"). Η κρεατίνη παράγεται στο ήπαρ, το πάγκρεας και τους νεφρούς, κυρίως με τη βοήθεια αμινοξέων που ονομάζονται γλυκίνη, αργινίνη και μεθειονίνη. Ως συμπλήρωμα, η κρεατίνη εισήχθη για πρώτη φορά στην αγορά τη δεκαετία του 1990, αφού οι ολυμπιονίκες αθλητές τη χρησιμοποίησαν για να βελτιώσουν την απόδοσή τους. Σήμερα, η κρεατίνη είναι ένα από τα "πιο συχνά χρησιμοποιούμενα συμπληρώματα διατροφής ή εργογόνους παράγοντες στην αγορά".

Η μονοϋδρική κρεατίνη και η δράση της.

Η μονοϋδρική κρεατίνη είναι ένα μόριο που εμφανίζεται φυσικά στο ανθρώπινο σώμα, ιδίως στους σκελετικούς μύες. Περίπου το 90% έως 95% της κρεατίνης αποθηκεύεται στους μύες μας και το υπόλοιπο βρίσκεται στην καρδιά, τον εγκέφαλο, το συκώτι, τα νεφρά και σχεδόν σε κάθε κύτταρο. Η κρεατίνη λαμβάνεται σε μορφή συμπληρώματος για την τόνωση της παραγωγής ενέργειας από το σώμα. Η δουλειά της είναι να αποθηκεύει φωσφορικές ομάδες με τη μορφή φωσφοκρεατίνης, οι οποίες βοηθούν στην απελευθέρωση της ενέργειας και έτσι βοηθούν στη δημιουργία δύναμης και στην αύξηση της μυϊκής μάζας.

Η κατανάλωση κρεατίνης μπορεί να βοηθήσει στην αύξηση της παραγωγής ενέργειας με τη μορφή τριφωσφορικής αδενοσίνης (ATP). Το ΑΤΡ βοηθά στην αποθήκευση και τη μεταφορά ενέργειας μέσα στα κύτταρα, καθιστώντας το απαραίτητο για τη λειτουργία των κυττάρων ως πηγή καυσίμου για τους μυς μας.

Τι είναι το BCAA;

Το BCAA, ή αλλιώς αμινοξέα διακλαδισμένης αλυσίδας, είναι ένα από τα πιο δημοφιλή συμπληρώματα που χρησιμοποιούνται από σωματικά δραστήριους ανθρώπους. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι τόσο η καθημερινή πρακτική όσο και τα αποτελέσματα των επιστημονικών ερευνών επιβεβαιώνουν την ευεργετική τους επίδραση στη γενικώς εννοούμενη αθλητική ικανότητα. Η σύντομη ονομασία BCAA προέρχεται από τον αγγλικό όρο: branched chain amino acids, τον οποίο μεταφράζουμε ως "αμινοξέα διακλαδισμένης αλυσίδας". Η εν λόγω ονομασία είναι αποτέλεσμα της ειδικής δομής αυτών των ενώσεων.

Λευκίνη - θεωρείται ένα από τα πιο σημαντικά αμινοξέα για το σώμα του αθλητή. Επηρεάζει την έκκριση αναβολικών ορμονών, όπως η ινσουλίνη, και επηρεάζει επίσης συγκεκριμένες κινάσες (mTOR), ξεκινώντας έτσι τη σύνθεση των μυϊκών πρωτεϊνών και την ταχύτητα αυτής της διαδικασίας. Η λευκίνη έχει επίσης θετική επίδραση στη διαδικασία μείωσης του σωματικού λίπους, συμβάλλοντας στη βελτίωση της σύστασης του σώματος. Αυτό το αμινοξύ έχει καθολική εφαρμογή σε όλα τα αθλήματα, ανεξάρτητα από το επίπεδο προόδου. Χωρίς τη σωστή ποσότητα αυτού του αμινοξέος, η διαδικασία σύνθεσης μυϊκής πρωτεΐνης είναι πολύ πιο αργή.

Βαλίνη - προστατεύει τα μυϊκά κύτταρα από τον καταβολισμό και στη συνέχεια αυξάνει τον ρυθμό των διαδικασιών αποκατάστασης. Η βαλίνη επηρεάζει επίσης το επίπεδο και τη σύνδεση των νευροδιαβιβαστών, η οποία έχει ελαφρώς διεγερτική επίδραση (αναβάλλει την κόπωση κατά τη διάρκεια της άσκησης). Η βαλίνη έχει επίσης ηπατοπροστατευτική δράση (προστατεύει το συκώτι).

Η ισολευκίνη - συμμετέχει στη διαδικασία σύνθεσης πρωτεϊνών, είναι επίσης υπεύθυνη για την αναστολή καταβολικών αντιδράσεων και διεγείρει τις αναγεννητικές διαδικασίες στο σώμα μας. Η ισολευκίνη μπορεί να μεσολαβήσει στη μετατροπή της γλυκόζης σε φυσική ενέργεια και να ρυθμίσει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Αυτό το αμινοξύ υποστηρίζει την αναγέννηση των ιστών και των μυϊκών ινών.

Οδηγίες:
Διαλύστε 40g (5 δοσομετρητές) σε 300 - 500ml νερό. Χρησιμοποιήστε 1 δόση ημερησίως κατά τη διάρκεια της προπόνησης.