Biovea Artichoke Extract 600mg

Biovea Artichoke Extract 600mg

Αν και συχνά θεωρείται λαχανικό, η αγκινάρα ( Cynara cardunculus var. Scolymus ) είναι ένα είδος γαϊδουράγκαθου.

Το φυτό αυτό προέρχεται από τη Μεσόγειο και χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες για τις πιθανές φαρμακευτικές του ιδιότητες.

Τα προτεινόμενα οφέλη για την υγεία περιλαμβάνουν χαμηλότερα επίπεδα σακχάρου στο αίμα και βελτιωμένη πέψη, υγεία της καρδιάς και υγεία του ήπατος.

Το εκχύλισμα αγκινάρας, το οποίο περιέχει υψηλές συγκεντρώσεις ενώσεων που βρίσκονται στο φυτό, είναι επίσης όλο και πιο δημοφιλές ως συμπλήρωμα.

Ακολουθούν τα 8 κορυφαία οφέλη της αγκινάρας και του εκχυλίσματος αγκινάρας για την υγεία.

Πλούσια σε θρεπτικά συστατικά

Η αγκινάρα είναι χαμηλή σε λιπαρά, ενώ είναι πλούσια σε φυτικές ίνες, βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά. Ιδιαίτερα πλούσια σε φυλλικό οξύ και βιταμίνες C και Κ, παρέχει επίσης σημαντικά μέταλλα όπως μαγνήσιο, φώσφορο, κάλιο και σίδηρο.

Μια μεσαία αγκινάρα περιέχει σχεδόν 7 γραμμάρια φυτικών ινών , που είναι ένα επιβλητικό 23-28% της Ημερήσιας Πρόσληψης Αναφοράς (RDI).

Αυτά τα νόστιμα καλάμια έρχονται με μόνο 60 θερμίδες ανά μεσαία αγκινάρα και περίπου 4 γραμμάρια πρωτεΐνης - πάνω από το μέσο όρο για μια φυτική τροφή.

Συν τοις άλλοις, οι αγκινάρες κατατάσσονται μεταξύ των πιο πλούσιων σε αντιοξειδωτικά από όλα τα λαχανικά

Μπορεί να μειώσει την "κακή" LDL χοληστερόλη και να αυξήσει την "καλή" HDL χοληστερόλη

Το εκχύλισμα φύλλων αγκινάρας μπορεί να έχει θετική επίδραση στα επίπεδα χοληστερόλης

Μπορεί να βοηθήσει στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης

Το εκχύλισμα φύλλων αγκινάρας μπορεί να βοηθήσει τα άτομα με υψηλή αρτηριακή πίεση.

Μπορεί να βελτιώσει την υγεία του ήπατος

Το εκχύλισμα φύλλων αγκινάρας μπορεί να προστατεύει το ήπαρ από βλάβες και να προάγει την ανάπτυξη νέων ιστών (13Πηγή, 14.Trusted Source, 15Πηγή).

Αυξάνει επίσης την παραγωγή χολής, η οποία βοηθά στην απομάκρυνση των βλαβερών τοξινών από το ήπαρ

Μπορεί να βελτιώσει την υγεία του πεπτικού συστήματος

Οι αγκινάρες είναι μια μεγάλη πηγή φυτικών ινών, οι οποίες μπορούν να βοηθήσουν να διατηρηθεί το πεπτικό σας σύστημα υγιές, προωθώντας τα φιλικά βακτήρια του εντέρου , μειώνοντας τον κίνδυνο ορισμένων τύπων καρκίνου του εντέρου και ανακουφίζοντας τη δυσκοιλιότητα και τη διάρροια

Μπορεί να ανακουφίσει τα συμπτώματα του συνδρόμου ευερέθιστου εντέρου

Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (IBS) είναι μια κατάσταση που επηρεάζει το πεπτικό σύστημα και μπορεί να προκαλέσει πόνο στο στομάχι, κράμπες, διάρροια, φούσκωμα, δυσκοιλιότητα και μετεωρισμό.

Μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του σακχάρου στο αίμα

Η αγκινάρα και το εκχύλισμα φύλλων αγκινάρας μπορεί να βοηθήσουν στη μείωση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα

Μπορεί να έχει αντικαρκινικές επιδράσεις

Μελέτες σε ζώα και δοκιμαστικούς σωλήνες σημειώνουν ότι το εκχύλισμα αγκινάρας εξασθενεί την ανάπτυξη του καρκίνου (33Ανθρώπινη πηγή,34Ανθρώπινη πηγή, 35Ανθρώπινη πηγή).

Ορισμένα αντιοξειδωτικά -συμπεριλαμβανομένων της ρουτίνης, της κερκετίνης, της σιλυμαρίνης και του γαλλικού οξέος- που περιέχονται στην αγκινάρα θεωρούνται υπεύθυνα για αυτές τις αντικαρκινικές επιδράσεις (9Ανθρώπινη πηγή).

Για παράδειγμα, η σιλυμαρίνη έχει βρεθεί ότι συμβάλλει στην πρόληψη και τη θεραπεία του καρκίνου του δέρματος σε μελέτες



Χρήση:

Πάρτε 1 κάψουλα ημερησίως με το φαγητό.